MODA FÁCIL | 27.01.2023

Para abrir caminhos e se conectar com você!

Está pronta para correr atrás de todas as coisas boas que vão acontecer durante o ano? A gente ensina como preparar mente e corpo enquanto os modelos da Beira Rio te acompanham em todas as ocasiões dessa aventura que é a vida

 

 

Quantas vezes ao dia você ouve à pergunta ‘tá tudo bem?’ e responde no automático ‘tudo bem, tudo certo, eu tô bem!’? Mas, e aí, está tudo ok mesmo? Acabou o ano e já apertamos o botão de reset para começar outra jornada, de novo! Antes de arregaçar as mangas e desfrutar de um 2023 ma-ra-vi-lho-so – ahhh, porque há de ser lindo! – permita-se pausar e dar um break em todas as áreas para desopilar e então performar bem relaxada e feliz. Quanto mais leve, melhor para oxigenar as ideias e por em prática todas as ações, que vem planejando fazer acontecer...

 

 

Então agora, aprenda a dar ao repouso, o devido valor que ele merece. Segundo estudos, em 2022, aumentou a busca dos brasileiros para desacelerar através da meditação e técnicas de relaxamento. E você consegue providenciar isso de forma fácil com pequenas mudanças de atitudes no seu dia a dia. A gente explica: a psiquiatra e pesquisadora Saundra Danton-Smith, autora de Sacred Rest: Recover Your Life, Renew Your Energy, Restore Your Sanity (Descanso Sagrado: Recupere sua Vida, Renove sua Energia e Restaure sua Sanidade, na tradução livre), diz em seu livro que atualmente, as pessoas se sentem exaustas mesmo após uma noite bem dormida e isso acontece porque é necessário saber tranquilizar de muitos jeitos. Aqui, ela elenca 7 tipos de descansos pra lá de importantes para você adotar já e aplicar por todo 2023. Vem conhecer:

 

 

1. Descanso mental: anda esquecendo muita coisa? Os lapsos apontam um excesso de armazenamento nessa cabecinha. Programe pausas de 10 a 15 minutos na sua vida cotidiana sobrecarregada. Afaste todos os pensamentos! Vale caminhar, pisar na grama e até ficar quietinha sem focar em nada.

 

 

2. Descanso sensorial: a ordem é clara, mantenha-se em modo avião!  Deixe em off as redes sociais e nada de receber aquela enxurrada de informações. Vire a chavinha, escolha se desconectar e dedique-se a outras distrações, como cozinhar, cuidar das plantas, descobrir um hobby novo ou experimentar suas novas aquisições da Beira Rio e criar looks arrasadores. A sandália com tiras trançadas multi-turquesa com o brilho metalizado vai trazer sensação de alegria imediata, não só pelo conforto, mas pelo resultado estiloso na frente do espelho.

 

 

3. Descanso criativo: bloqueios nessa área são mais que comuns, por isso, precisamos parar e ir atrás de inspiração para que os insights e as boas sacadas apareçam. Então, bora dar um rolê? Achar uma cafeteria descolada no bairro, ir ao cinema sozinha, tomar um sorvete... Aperte o pause na rotina, escolha uma produção que você adora e se leve para passear. Uma dica: a flat pink neon da Beira Rio anima qualquer visual, confere pisada aconchegante e ainda é fácil de combinar com diferentes propostas de dress code.

 

 

4. Descanso emocional: nem todos os dias serão perfeitos, então, seja você mesma e acolha o que está sentindo. Procure se cercar de pessoas positivas, que vão elevar a sua vibração e te proporcionar momentos agradáveis. Nada como rir com aquela amiga por compartilharem momentos só de vocês!

 

 

5. Descanso social: overbooking de eventos? Hum, selecione os compromissos que tenham mais a ver com você e não se sinta mal em negar outros. Isso inclui, optar por grupos que tenham interesse por atividades em comum, como a comunidade da corrida, o clube do livro ou só as besties para viajar. Se a vontade é de estar bem acompanhada, a Beira Rio tem a amiga perfeita: a flat ouro rosada para abrilhantar todos os outfits com toque charmoso e excesso de conforto. Ela é daquelas amigas, que você gosta tanto de ter por perto, que é natural incluir em toda agenda!

 

 

6. Descanso espiritual: independente da religião, é sempre bom se conectar a algo ou ter um ritual de limpeza para se energizar. Apegue-se a sua fé, ao que acredita e sempre que possível, contemple a natureza. Além de renovar a bateria, traz paz de espírito e te coloca em contato com a sua intuição.

 

 

7. Descanso físico: você pode estender esse conceito além do dormir. Mesmo se movimentando, de maneira relaxada e prazerosa, é possível descansar o corpo.  Uma sugestão é experimentar novas vivências, como dançar, andar de bike, conferir uma boa exposição. E o modelo de tênis slip on da Beira Rio te deixa nas nuvens a cada pisada, conferindo doses extras de bem-estar. Sem falar que a tonalidade verde esmeralda tá super na tendência! ?